足球颠球教学视频,足球颠球教学视频入门中文版

体育赛事 2021-09-02 15:40:23
足球=怎样练好颠球

技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。 3。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。 5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。 易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。 2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。 3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬 4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。 练习方法示例 1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。 2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。 3.四五人一组,围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。

哪个有教足球花哨动作的视频地址啊?

各大视频网站都找的到的 比如说优酷 土豆 56等···

足球

先从小球做起,慢慢增加大球,常锻炼腿部,尤其肌肉的弹性、韧性。

颠球怎样学?

多多练习就有效果

足球

先从小球做起,慢慢增加大球,常锻炼腿部,尤其肌肉的弹性、韧性。

足球颠球有什么技巧么?

各关节一定要协调,重点是脚踝和膝关节一定要配合好,身体不要僵硬,感觉在走路时那么放松就会颠球颠的很好了!!

跪求街头足球教学视频

街足基本招式,先了解一下: 〖Set up〗起球招式的统称,如侧夹脚拉起、脚腕压搓起等等。 〖Set down〗坐在地上表演的招式的统称。 ATW=Around The World, 即简单的单脚绕球动作。 Crossover=当你跳到空中,两只脚不落地的同时,将球从另一只腿的跨下穿过,回到空中,这时候两只腿是交叉的。 TATW=Touzani Around The World. 〖Groundmove〗地面招式的统称。

跪求街头足球教学视频

街足基本招式,先了解一下: 〖Set up〗起球招式的统称,如侧夹脚拉起、脚腕压搓起等等。 〖Set down〗坐在地上表演的招式的统称。 ATW=Around The World, 即简单的单脚绕球动作。 Crossover=当你跳到空中,两只脚不落地的同时,将球从另一只腿的跨下穿过,回到空中,这时候两只腿是交叉的。 TATW=Touzani Around The World. 〖Groundmove〗地面招式的统称。

跪求街头足球教学视频

街足基本招式,先了解一下: 〖Set up〗起球招式的统称,如侧夹脚拉起、脚腕压搓起等等。 〖Set down〗坐在地上表演的招式的统称。 ATW=Around The World, 即简单的单脚绕球动作。 Crossover=当你跳到空中,两只脚不落地的同时,将球从另一只腿的跨下穿过,回到空中,这时候两只腿是交叉的。 TATW=Touzani Around The World. 〖Groundmove〗地面招式的统称。

足球训练

不用练习颠球。你练习对墙踢就可以:可用左右脚正脚背对墙踢球,右脚踢过去,撞墙回来,左脚继续,要求球贴地面不要高球,然后慢慢加大力量,球快速擦地来回踢;这样传、射,没人能拦住你。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

留言与评论 (共有 条评论)
验证码: